Beynimiz vücudumuzun küçük bir bölümünü oluştursa da, yiyeceklerle alınan enerjinin yüzde yirmisini harcar. Belirli yiyecekler algılama yeteneğimizi arttırır, daha verimli yapar, daha hızlı düşünmemizi ve dikkatimizi daha iyi vermemizi sağlar. Ancak bu besinleri ilaç gibi sadece belirli zamanlarda almamalı, yaşamımızın bir parçası haline getirmeliyiz.BELLEK
HAVUc: Hatırlama yeteneÄŸimizi arttırır, çünkü havuç beyin metabolizmasını canlandırır. Bir ÅŸey ezberlerken […]

Yazının devamını okumak için tıklayın .....